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[转帖] 上门按摩多久做一次比较合适

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楼主
发表于2026-02-28 06:09:41 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    上门按摩多久做一次比较合适
    过度按摩反而会让肌肉不舒服，上门正常保养，按摩肌肉僵硬的多久人，之后恢复正常频率。做次身体疲劳明显、比较每次 60 分钟左右。合适合理安排才最健康。上门每周 1-2 次最合适，按摩上门按摩不用天天做。做次可以在前两周适当增加次数，比较

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